За последние несколько десятилетий, по мере того как психология перешла к научно обоснованной практике, все большее значение придается методам лечения, основанным на результатах научных исследований. В результате появилось множество новых исследований, которые помогают специалистам и клиентам найти наиболее эффективные методы решения психологических проблем.

Исследование за исследованием, КПТ выделяется как наиболее эффективный метод лечения многочисленных проблем, связанных с психическим здоровьем. Кроме того, методы КПТ обычно имеют меньшую продолжительность, а результаты более стойкие, чем при применении других методов лечения. В результате терапевты, обученные более традиционным методам лечения, таким как фрейдистские/психодинамические терапевты, выступили против этого метода терапии, поскольку, по их утверждению, он чрезмерно упрощает проблемы и направлен на “быстрое решение” из-за более короткой продолжительности лечения в КПТ.

Ниже приведена таблица, в которой сравнивается эффективность КПТ с эффективностью медикаментозной терапии и других форм разговорной терапии. К сожалению, это исследование не является полностью окончательным, поскольку исследования в области психотерапии все еще находятся в относительно зачаточном состоянии и не пользуются преимуществами бездонных карманов крупных фармацевтических компаний. Однако первоначальное исследование поражает своим выводом о том, что КПТ является предпочтительным методом лечения многих психологических проблем.

Ссылки:
Barlow, D.H., Gorman, J.M., Shear, M.K., & Woods, S.W. (2000). Cognitive-behavioral therapy, imipramine, or their combination for panic disorder: A randomized controlled trial. Journal of the American Medical Association, 283, 19, 2529-2536.

Bradley, R., Greene, J., Russ, E., Dutra, L., & Westen, D. (2005). A multidimensional meta-analysis of psychotherapy for PTSD. American Journal of Psychiatry, 162, 214-227.

Choy, Y., Fyer, A.J., & Lipstiz, J.D. (2007). Treatment of specific phobia in adults. Clinical Psychology Review, 27, 266-286.

Craske, M.G. & Barlow, D.H. (2008). Panic disorder and agoraphobia. In D.H. Barlow (Ed.) Clinical handbook of psychological disorders: A step-by-step treatment manual. (4th ed., pp. 1-64). New York: Guilford Press.

Eng, W., Roth, D.A., & Heimberg, R.G. (2001). Cognitive behavioral therapy for social anxiety disorder. Journal of Cognitive Psychotherapy, 15, 311-319.

Foa, E.B. & Kozak, M.J. (1997). Psychological treatment for obsessive-compulsive disorder. In M.R. Mavissakalian & R.G. Prien (Eds.), Long-term treatments of anxiety disorders (pp. 285-309). Washington, DC: American Psychiatric Press.

Ladouceur, R., Dugas, M.J., Freeston, M.H., Leger, E., Gagnon, F., & Thibodeau, N. (2000). Efficacy of a cognitive-behavioral treatment for generalized anxiety disorder: Evaluation in a controlled clinical trial. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 68, 6, 957-964.